出前講座：ロコモ予防でいきいき生活

ロコモ予防でいきいき生活

日　時：平成28年7月7日（木）　10:00～12:00
場　所：美郷町役場大和事務所
参加者：5名
講　師：林　健司

　美郷町生涯学習講座「美郷大学」で出前講座を行いました。
　最初にロコモと骨粗鬆症の基本知識を身につけていただくために講義を行い、その後、参加者の皆さんのロコモ度を測定しました。最後に、参加者全員でロコトレを行い、2時間の講座を終えました。
　参加者は普段から健康に気を付けておられる方が多く、非常に熱心に講座を聞いてくださいました。
「普段測定できないロコモ度を測定することができて良かった」「いつも行っている健康づくりが、今日の講座を聞いて意味があるものだと実感できて良かった」などの感想をいただきました。