出前講座：みんなで知ろう！防ごう！認知症

みんなで知ろう！防ごう！認知症～こころもからだも健やかに～

日　時：平成28年5月25日（水）　10:00～12:00
場　所：美郷町沢谷公民館
参加者：22名
講　師：松谷　ひろみ

　美郷町沢谷公民館の生涯学習講座「チャレンジ教室」で講座を行いました。
　講座では、認知症の基本知識から、認知症とうつ病の関係、認知症予防法についてお話ししました。講座の合間に、指さき体操や頭と体を使った認知症予防運動を組み入れ、参加者みんなで歌ったり笑い合ったりしながらのあっという間の２時間でした。
　「楽しく認知症を学ぶことができた」「頭と体を動かして脳の活性化になった」「認知症の予防に対しての日頃の取り組み、継続の大切さを改めて感じた」などの感想をいただきました。