出前講座：骨盤底ケアでお悩み解消　－尿漏れを呼ぼう・改善するために－

日　時：　平成25年　3月22日　13：10～15：00
場　所：　出雲医療生活協同組合事務局2階　会議室
参加者：　21名（女性：20名　男性1名）　年齢40歳～80歳代
講　師：　長島　玲子准教授　

尿漏れ自覚者が増加している現状と日常生活動作の関係をお話しし、尿漏れを予防するための心得や実技を一緒に行いました。「夜間の頻尿対策について」「骨盤底筋訓練と呼吸法の関係について」など質問も出て、みなさん熱心に学んでおられました。