出前講座：骨盤底ケアでお悩み解消ー尿漏れの予防・改善のためにー

骨盤底ケアでお悩み解消～尿漏れの予防・改善のために～

日　時：　５月３１日（木）１０：４５～１１：４５
場　所：　鳶巣コミュニティセンター
参加者：　鳶巣生き生き教室　２９名（男性２名、女性２７名）
講　師：　長島　玲子　准教授

皆さん日頃から運動習慣があり、骨盤底筋訓練の実技においても積極的に実施されました。
アンケートでは、「日頃の生活が尿漏れに関係していることを初めて知った。」「咳やくしゃみの時しか尿漏れはないので、正常だと思っていた。」「骨盤底筋訓練は継続できそう。」といった感想をいただきました。